UPALAND - ウパランド

ウパランドは、ママが運営するヨガスタジオです。

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新春イベント!おやこヨガ☆

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2014年、新しい一年の始まりに親子で楽しめるイベントを開催します。
祝日のイベントですので、お仕事復帰したママもぜひご参加ください。
興味のあるお友達の参加も大歓迎です。


YOGAによる、親子“絆”&スペシャルプログラム!!
心(自律神経系)と身体(柔軟性・体軸)のバランスを整えるYOGA。
専門的知識を取り入れたプログラムによりご両親はもちろん、お子さんの
集中力・創造力・身体能力を高めます。
YOGAを深く学んだ専門家UPALANDと器械体操全日本ナショナルトレーナー中島啓氏の発 育学/運動学的な視点によるコラボプログ ラム!!
この機会 をどうぞお見逃しなく!

※現在キャンセル待ちのみ受け付けております。

★2014年1月13日(月)10:00−11:00
※会場OPEN  9:30(お子さんが場所に慣れるようできるだけ早めにお越しください。)
★仙川K2スタジオ  調布市仙川町1-27-24 K2ビルディングB1F 仙川駅徒歩2分
★参加費 一家族 2,500 円
★対象 歩けるようになったベビー 〜 未就学児 と その親
★持ち物 動きやすい服装、水分補給用飲み物 

祝日のイベントです。パパもママも、 家族そろってご参加ください☆

お問い合わせ・ご予約は「お問い合わせ」または「予約フォーム」より
クラスでの予約も受付けています。
※定員になり次第締め切りとなります。

1/10 金曜 ねんねクラス代行のお知らせ

本日の仙川K2 ママヨガ(ねんねベビー)クラスは、Keico→Yukaに代行になります。

プロカメラマン栗原美穂さんによる撮影会&フリマピクニック♪

プロカメラマン栗原美穂さんによる撮影会&フリマピクニック♪*会員限定*

昨年も大好評だった府中の森ピクニック&写真撮影会。
今年もプロカメラマンの栗原美穂さんにお願いして、秋の府中の森公園でピクニック&素敵に親子写真を撮っていただく事になりました!
今回は、お子さんが大きくなって不要になったもの、飽きてしまったおもちゃなどをぜひお持ちください。素敵なお思い出がつまった物を捨ててしまわず、気に入ったベビー、必要な方にぜひ使っていただきましょう。

日時
10月20日(日)

場所
府中の森公園

時間
11時からスタート出来る様お越し下さい

料金
ピクニック、フリマ参加は無料
写真をご希望の方は¥1,500(10〜15カット、データも頂けます)

お申し込み
予約メール、レッスン会場でのお申し込み(クラスに参加した事のある方のみお申し込み可能です。)

秋空の下ベビーも一緒に皆さんでランチ&リサイクル♪パパも一緒にぜひご参加ください。
プロのカメラマンにリーズナブルに家族写真を撮っていただけます!年賀状におすすめです♪

NEW!!!クラススタート♪国領 ママ&ベビーのふれあいヨガ☆

10月より国領にて、新しいクラスがスタートします♪

☆☆ママ&ベビーのふれあいヨガ☆☆

ママの暖かい「魔法の手」で、ベビーを優しくマッサージ。ふれあいながら一緒にママもヨガでココロとカラダをほぐしましょう。
出産という一大イベントを頑張った、ママとベビーの緊張と疲れをほぐしより強い絆を感じていきます。
カラダをほぐしたら、ハーブティーでほっと一息。お気軽にご参加ください♪

★1ヶ月検診の終わった健康なママ&ベビー〜ハイハイ前のベビー&ママ対象。
日時
10月16日(水)、30日(水)13:30〜
11月13日(水)、27日(水)13:30〜

場所
国領 あくろす(和室)

料金(お茶つきです)
1回   \1,500
同月2回 \2,500 

持ち物
動きやすい服装で、クラス中のお飲物、タオル、ベビーがお気に入りのおもちゃなど過ごしやすいようにご準備ください。畳ですのでヨガマットは不要です。ベビーマッサージも服を着たまま行います。ベビーも動きやすい服装でお越し下さい。

お熱があったり、予防接種の当日、皮膚病や皮膚に炎症がある時は参加をお控えください。ママも無理をせずにご参加ください。

ご予約はweb予約システム、または「お問い合わせ」よりお願い致します。

NEW!!!クラススタート♪新百合ケ丘ヨガ☆

☆☆☆NEWクラススタート!新百合ケ丘ヨガクラス☆☆☆

9月より、新百合ケ丘クラスがスタートします♪少人数でアットホームなクラスです。
ぜひお近くのママはご参加ください!初回ワンコイン体験キャンペーン中!!

会場
川崎市麻生区上麻生1−10−6 井上ハイツ301

料金
1クラス¥1,500
★初回体験¥500

スケジュール
毎月第2・4水曜日 10:30〜11:30

持ち物
要ヨガマット。お持ちでない方はバスタオルをお持ちください。


ご参加、お待ちしております♪♪

インストラクター募集!

ウパランドでは産後ママ&ベビーの笑顔の為、協力してくれるインストラクターを募集しています。

勤務地
新百合ヶ丘・狛江・調布・三鷹etc

ジャンル
ヨガ・ピラティス・調整系・ダンス系

レッスンフィー
応相談

子連れでレッスンも相談に応じます。子どもが幼稚園の間に、またママインストラクターでなくてもベビー・子どもが好きな方、人柄重視です!!ご連絡下さい。

素敵な先生との出会いを楽しみにしています♪

夏が来た♪子連れでネイルケア&アート講座

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夏はサンダル♪ネイルも明るく気分も明るく行きましょう!

『夏が来た♪子連れでネイルケア&アート講座』

現役ネイリストの先生をお招きして、ネイルケア&自分で出来る簡単なアート、ペディキュア講座です。
せっかく子どもが寝ている間に綺麗にぬっても、あっという間に気がつけばはげている・・・なんて事がよくあります。

基本のケア、長持ちする塗り方、お手持ちのマニキュアでの簡単アートなどが学べます。

日時
7月3日(水)13:30〜15:30

場所
仙川ふれあいの家(仙川劇場3F)   調布市仙川町1丁目21番地5

料金
・UPALANDチケット1回分
・チケットをお持ちでない方は¥1,500

お持ち物
洗面器やボウルなど手を漬けられるもの・お使いのマニキュア、ベースコート、トップコート・タオル


プロのネイリストにリーズナブルに学べるチャンスです!是非ご参加下さい♪

★お申し込みは「お問合せ」フォームよりお願いいたします。

アロマで虫よけ作り&セルフフットマッサージ講座

☆アロマで虫よけ作り&セルフフットマッサージ講座☆

天然精油で虫よけ作りをします♪
これから夏に向けて、ベビーを狙う虫は悩みのたね。
お出かけしたいけど虫さされでベビーのお肌が心配・・・
子供は虫にさされやすく、まだ免疫が弱いので一度さされると腫れて大変なことに。
そんなベビーのお肌を、ママの手作り天然アロマオイルを使った虫よけで守りましょう!

ママのフットマッサージ♪
 自宅で簡単にできるオイルを使ったセルフフットマサージを紹介します。
 好きなアロマオイルをブレンドして、オリジナルマッサージオイルで脚の疲れを癒します♪
 足裏のケア&むくみを解消して、夏きれいな脚でサンダルを履きましょう!!

お茶をしながらおしゃべりタイム♪
お茶とお菓子をご用意します。(ベビー用おやつ・飲み物は各自でご用意ください)
同じママ同士、育児の悩み相談や情報交換など楽しくおしゃべりしましょう!!

お子様と一緒にご参加いただけます。
★6月19日(水)10:00-11:30
★仙川ふれあいの家 調布市仙川町1-21-5(せんがわ劇場2F)
★参加費 
●UPALANDチケット1回分 + 300円(材料費)
●チケットをお持ちでない方  1,600円(材料費込) 
※アロマオイルはお好みのものをお持ちください。
★持ち物  アロマオイル フェイスタオル
※おすすめ虫よけに効く精油  シトロネラ ゼラニウム ラベンダー レモングラス 

お申し込みは「お問い合わせ」フォームよりどうぞ♪
※定員になり次第締切ります。

期間限定クラス!マタニティビクスin千歳烏山

身体を動かしたい妊婦さん必見!ヨガだけでは物足りない・・・そんな方に♪

マタニティビクス

★7月・8月限定クラスです★

リズムに合わせて楽しく身体を動かします♪ 妊娠中でも無理なく有酸素運動できるので、
体重コントロールでお悩みの方にも最適!! 妊娠中の運動不足・マイナートラブルの解消に。
出産に向けての体力アップや、産後の体型戻しにも効果があります。
健康的に身体を動かしてマタニティパワーを高めます。
お子さん連れで参加できるので、2人目3人目を妊娠中のママにお薦めです。
皆さんと同じ妊娠中のママがインストラクターです。マタニティライフを一緒に楽しみましょう♪ 子連れでない方の参加も大歓迎です☆


烏山クラス
ロータス世田谷  世田谷区粕谷4丁目17-13(千歳烏山駅南口徒歩6分)
7/10・17・24・31 8/7・14・21・28   毎週水曜日13:30~約60分  
※妊娠15週以降から参加できます。主治医の先生と相談の上お越しください。

料金
1クラス・・・・・\1,500
クラス参加の方にもれなく産後ママ向けクラスチケット(1回分)プレゼント!!

持ち物
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給用飲み物
※スタジオは全面マットのため室内シューズは必要ありません。

ご予約・お問い合わせは「お問合せ」フォームよりお待ちしています♪

若葉をわたる風を感じる♪府中の森ピクニック

5月、若葉が初々しく風も気持ちのいい季節。ベビー&キッズと一緒に自然を感じに出かけましょう!



『若葉をわたる風を感じる♪府中の森ピクニック』

日時
 5/19(日)11:00~14:00くらい

場所
 府中の森公園

参加料
 無料

お申し込み方法
 予約メール・HPよりお申し込み

※会員限定参加イベントです。クラスに参加したこののある方のみお申し込みいただけます。


○ベビーも、キッズも一緒に手遊びなどで楽しみましょう!
○一品持ち寄り。メニュー調整は参加人数が決まったら行います。作っても、買ってもOK!
○お子様の食事、お飲み物、敷物は各自でご準備ください。

広い芝生、遊具もたくさんある大きな公園です♪ボール遊びをしたり、初めての滑り台にチャレンジしたり?!お花や葉っぱや虫さん。のびのび楽しみましょう!

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