UPALAND - ウパランド

ウパランドは、ママが運営するヨガスタジオです。

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中島 早那(Sana)

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心のつながりを大切に、楽しいレッスンをしています。

ママがリラックスできる場所、ベビーを連れて楽しく過ごせる場所を提供したいと思い、
ベビーと一緒に参加できるクラスを開催しています。
ママがストレスをためずに心地よく生活していることがベビーにとってとても大切。
私自身子育てを通して実感しました。
ママが気持ちの良い時間を過ごせば、ベビーも笑顔に。
クラスで身体を動かして、心も身体も元気に笑顔で子育てできるよう願っています☆

身体を動かすことが大好きで、小さいころから新体操・バレエを習っていました。
大人になってダンスと出会いYOGA・ピラティスを学び。
TOWNAYではピラティスのクラスを担当しています。
ピラティスだけにとらわれず、様々なエッセンスを取り入れながら
さらに美しい身体づくりを目指します。
身体の内側を意識すること、自分の身体に気付くことの楽しさを伝えています。
強くてしなやかな、引き締まった女性らしいBODYを手に入れましょう♪

・日本幼児体育学会認定 リズム運動指導員
・LunaWorksマタニティヨガ・インストラクター養成講座修了
・インド中央政府公認V YASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガ・インストラクター資格取得中
・ニューヨーク・ロサンゼルスにてダンス・YOGA・ピラティス修業
・ピラティスメソッド修得
・2011年男児出産