UPALAND - ウパランド

ウパランドは、ママが運営するヨガスタジオです。

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小林 小織(Saori)

ファイル saori-2.jpg

全米ヨガアライアンス200時間修了
インド中央政府ヨーガ ニケタン
IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
マタニティヨガ認定インストラクター
社交ダンスインストラクター
骨盤調整インストラクター
リストラティブヨガ
陰ヨガ

武藤 未沙(むとう みさ)

ファイル misa.jpg

☆プロフィール☆
4歳からジャズダンス、10歳からフラメンコを学ぶ
大手テーマパークダンサーとして活躍
おかあさんといっしょ『青空ワンダーランド』出演
Andle fuentesよりスカラーシップ取得
Asian talent network主催 PRECIOUS LAND出演
玉置成美バックダンサー
笑っていいとも!ダンサーオーディション優勝 出演
任天堂wii ダンスゲーム モーションキャプチャーダンサー
AKB48 PVバックダンサー

木村 由佳(きむら ゆか)

ファイル yuka.jpg

無理なく 楽しく リラックスできる時間を

ママとして、妻として、女子として、日々の子育てや家事、仕事と忙しい時間を
送る皆さんが
等身大の自分を自分らしく生き生きといきられるように、楽しむこと、リラック
スすることを
ヨガを通してシェアしたいと自身も学びを深めながらインストラクターとして活
動中。

自分を見つめること、それがヨガのポーズのはじまりだそうです。
内なる声に耳を傾け、自分の体を知り、心を知り、自らを発見する楽しさと出会
いましょう。
UPALANDではヨガのクラスを担当します。

ヨガで生まれたハッピーオーラを皆さんでシェアしましょう♪
そして楽しんで子育てを♪一緒に人生を楽しみましょう♪

フィットネスクラブのインストラクターとして働きながらヨガインストラクター
養成校を卒業
その後、フリーインストラクターとして活動開始。アロマヨガ、ホットヨガ、パ
ワーヨガなどのクラスを担当
2011年男児出産
2012年インストラクターとして活動再開

中島 早那(Sana)

ファイル sana.jpgファイル sana-2.jpg

心のつながりを大切に、楽しいレッスンをしています。

ママがリラックスできる場所、ベビーを連れて楽しく過ごせる場所を提供したいと思い、
ベビーと一緒に参加できるクラスを開催しています。
ママがストレスをためずに心地よく生活していることがベビーにとってとても大切。
私自身子育てを通して実感しました。
ママが気持ちの良い時間を過ごせば、ベビーも笑顔に。
クラスで身体を動かして、心も身体も元気に笑顔で子育てできるよう願っています☆

身体を動かすことが大好きで、小さいころから新体操・バレエを習っていました。
大人になってダンスと出会いYOGA・ピラティスを学び。
TOWNAYではピラティスのクラスを担当しています。
ピラティスだけにとらわれず、様々なエッセンスを取り入れながら
さらに美しい身体づくりを目指します。
身体の内側を意識すること、自分の身体に気付くことの楽しさを伝えています。
強くてしなやかな、引き締まった女性らしいBODYを手に入れましょう♪

・日本幼児体育学会認定 リズム運動指導員
・LunaWorksマタニティヨガ・インストラクター養成講座修了
・インド中央政府公認V YASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガ・インストラクター資格取得中
・ニューヨーク・ロサンゼルスにてダンス・YOGA・ピラティス修業
・ピラティスメソッド修得
・2011年男児出産

今永 景子(Keico)

ファイル keico.jpg

愛のあるクラスをモットーに!
大好きなYogaのすばらしさを伝えるべく、活動中。
伝えている基本のヨガスタイルは、静と動・動く瞑想といわれているvinyasa flow yoga。
asanaだけではなく、呼吸・瞑想・思想やチャクラエクササイズなど、ヨガ的生き方を伝えていきたいと思います。
2011年女児出産、一児の母。

毎日の生活を、Yogaで気持ちよく。
育児中は思い通りにならないことばかり。ベビーのありのままの姿をを受け入れ、尊重し、大きな愛で包んであげましょう。
産後すぐはホルモンバランスが崩れ、気持ちも不安定になりがち。そんなママにこそ、心にも身体にも効くYogaしてもらいたい!
ベビーと一緒に参加して、そばで安心してクラスを受けていただけます。親子の絆もきっと深まりますよ♪

・IYC Slow-Flow Yoga インストラクター養成コース修了
・インド中央政府公認vyasa(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガ・イ ンストラクター
・ヨガアライアンスRYT200 vinyasa flow,hatha flow
・Bryan Kest's Power Yoga ティーチャーズトレーニング修了
・NPO法人女性能力サポート機構ベビーセラピスト協会認定 リトミックインストラクター
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 チベット体操インストラクター

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