UPALAND - ウパランド

ウパランドは、ママが運営するヨガスタジオです。

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ウパラキッズ&ベビーとは

☆おやこdeヨガ


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少し大きくなってきた子供達とおやこで一緒にヨガを楽しみましょう!音楽を取り入れながら、リズムに乗って楽しくヨガをします。
親子で一緒に身体を動かし、協力しあい、触れ合うことで親子の絆を深めます。
子供の心身の成長に働きかけるだけでなく、ママの運動不足・ストレス解消や身体の引き締めにも効果的です。

☆ママ&ベビーのふれあいヨガ


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ママの暖かい「魔法の手」。オイルを使わず服の上から、ベビーを優しくマッサージ。赤ちゃん体操を取り入れながら、ベビーと一緒にヨガを楽しみます。産後の身体の調整、心の安定におすすめのクラスです♪
出産という一大イベントを頑張った、ママとベビーの緊張と疲れをほぐしより強い絆を感じていきます。